. ✅ تدابیر بخش دوم 🔺می‌تونید قبل از پیاده‌روی از روغن بادام شیرین (برای لاغرها) برای روغن‌مالی مچ دست و پا به سمت مچ، جهت خونرسانی بهتر و از روغن بابونه (برای بدن‌های پُر) استفاده کنید! ✅ اصلاح سبک زندگی با میم‌صاد 👇 https://eitaa.com/joinchat/1970536510Ca603ce450b :.