نسخ استاد
✳️❗️این صبحانه ممنوع است 👈کیک و کلوچه بدترین صبحانه... 🔸اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود. ▫️اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد ناشتا در بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.   🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼
1 مشاهده