🔴 یکی از علتهای اصلی در ایران، خوردن بین غذا می‌باشد. ♻ آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را قبل و حداقل بعد از غذا میل کنیم.   🎪🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼