نسخ استاد
🍃در زمستان به دلیل اینکه حرارت بدن میل به درون دارد قدرت بیشتر است پس میتوان غذای غلیظ تر و ثقیل تر استفاده کرد و در تابستان حرارت بدن به سطح پوست می آید و قدرت هضم کاهش می یابد پس می بایست غذاهای سبک را بیشتر مصرف کرد. خوردن غذاهای سرد من جمله ماهی توصیه نمی‌شود. 🍃در بهار و پاییز به دلیل اعتدال هوا اعتدال در غذا نیز توصیه می شود. 🍃 مثلا کله پاچه در زمستان و سوپ جو در تابستان توصیه می گردد. غذاهای با طبیعت خنک مانند ماست و خیار در تابستان و در زمستان با طبیعت گرم مانند ارده شیره مطلوب تر است. 🍃درمورد میوه ها هم باید این نکته را رعایت کرد میوه های تابستانی مثل خیار و گوجه فرنگی مناسب فصل سرد نیستند*. 💟 @tebiranii *
12.5هزار مشاهده