نسخ استاد
🌸•••❥ TEBIRANII🌸 #ᴊᴏɪɴ💕 چاقی دموی افراد دموی استعداد چاقی فراوانی دارند و در ضمن اشتهای بالایی برخورد ندارند بنابراین دچار اضافه وزن می گردند. طبق وزن ایده‌آل ما که ۷۷ تا ۸۰ کیلو برای قد بالا است و هرکس از این به بعد بیشتر باشد از حالت تعادل خارج شده است. 🍓🍓درمان 🍒ترک ناهار بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز 🍒 ترک آب یخ و ترک آب بین غذا 🍒کاهش جدی سردی و تری 🍒بادکش روی شکم یک شب در میان ۳۰ مرحله هر بار نیم ساعت 🍒روغن مالی روی شکم هرشب با روغن سیاه دانه 🍒خوراکی روغن های گرم مثل روغن گاوی زیتون کنجد 🍒 استفاده از زنجبیل توصیه می شود هر شب یک قاشق مرباخوری اسفند با شربت عسل قورت دهد چهل شب 🍒توجه بهترین زمان برای لاغر کردن دموی ها فصل پاییز و زمستان از آن به اقتضای طبیعتش نیاز به سرعت کمتر است. 🍂🍃🍂🍃🍂   🍓🌱˼ ♡› @tebiranii ⸀🧁˼
1 مشاهده