🌸•••❥ TEBIRANII🌸
#ᴊᴏɪɴ💕
#درمان چاقی بلغمی
وزن ایده آل آنها ۷۰ تا ۷۸ کیلو می باشد و باید مصرف گرمی و خشکی را در وعده‌های غذایی خود جای دهد،
مثل زیره چند عدد با برنج میل شود.
🍒ارده شیره با عسل روز یک پیاله
🍒 ترکیب پودر رازیانه همراه با سیاه دانه نیم کوب همراه با آویشن همراه با مصطکی و همراه با عسل صبح ناشتا میل شود
🍒 کاهش جدی سردیجات به خصوص با طبع تر
🍒بادکش کتف و شکم یک شب در میان چهل مرحله
🍒مالش روغن سیاه دانه هر شب روی شکم و کمر
🍒تغییر روغن مصرفی به زیتون دنبه یا کنجد
🍂🍃🍂🍃🍂
#سلامتی
🍓🌱˼
♡› @tebiranii ⸀🧁˼