🌸•••❥ TEBIRANII🌸
#ᴊᴏɪɴ💕
#سبزیجات
در روایات ما آمده که سبزیها زینت سفره هستند
اکثر سبزی ها گرم هستند و به علت فیبرهایی که دارند مانع از یبوست می شود و همچنین دارای مواد آلی و معدنی و انواع ویتامینها هستند.
مصرف سبزی به همراه غذا باعث گرمی معده شده و به هضم بهتر غذا کمک میکند.
شستشوی سبزی:
در آب سبزی نصف لیوان سرکه بریزیم و بعد یک ربع آن را بشویید و مصرف کنید.
یادتان نرود سبزی ها را مشت بخورید امروز مصرف سالاد شایعتر از سبزی است ولی بهتر از سردی مواد سالاد با مواد گرمی نظیر نعنا شوید آویشن و بعضی عرقیات جبران شود،چون سرد شدن معده هضم را کم میکند و برای سرد مزاجان مضر است.
نکته به جای فریز کردن سبزیجات می توانید آن ها را خشک کرده و در کیسه های نخی بریزید و زمان پختن غذا از آن استفاده کنید.
#رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
#نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼
♡›
@tebiranii ⸀🧁˼
#سلامتی