🔰اضطراب واسترس زندگی در دنیای مدرن به گونه ای است که فعالیت ها با سرعت و شتاب در حال انجام است و اغلب پیشرفت تکنولوژی به جای این که باری از روی دوش بشریت بردارد ، وی را درگیر تکاپو و استرس کرده است. حتما شما هم در طی فعالیت های روزانه استرس را تجربه کرده اید و متوجه شدید برای بهبود عملکرد خود ناگزیر از کنترل استرس هستید. ✳️علائم شروع استرس را که حاکی از استرس شخص است می‌توان: 🔸احساس اضطراب 🔹 تحریک پذیری 🔸 بی‌قراری 🔹ضرب گرفتن انگشتان 🔸تکان‌دادن زیاد دست و پا 🔹 حملات وحشت‌زدگی 🔸 احساس خُرد‌شدگی 🔹 نداشتن انرژی 🔸 پُرخوری یا کم‌خوری ذکر کرد. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii