✅پرهیزات: ❌۱-پرهیز از چربی های با ترانس بالا مخصوصا روغن و ❌۲-پرهیز از اسانس های -کافیین زیاد -قهوه-شکلات -چایی پر رنگ و مخصوصا مانده ❌پرهیز از اضافه وزن-پرخوری-کم تحرکی ❌پرهیز از دوغ-ماست-ترشی-خیار-کاهو-هندوانه-مرغ  ماشینی-کلیه غذاهای سرد-قند و شکر-گوشت گوساله و گاو -عدس-سس-نوشابه ❌در زمان قاعدگی حمام کردن و طهارت گرفتن (یعنی بعد از ادرار کردن با آب خود را شستن,بلکه باید با دستمال فقط خشک کرد بدون آب)ممنوع است 🔸طهارت در همه اوقات از جلو به عقب باید صورت گیرد (سمت واژن نباشد)  ✅علت کیست تخمدان:غلبه سردی به تخمدان است. 🔹نکته:چون کیست ها بلغمی هستند ،کیست ها در فصول سرد سال ،بزرگتر می شوند. 🔺کیست تخمدان باعث تنبلی تخمدان،ناباروری،نازایی،یایسگی زودرس میشود   🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii