نسخ استاد
🔖روش های افزایش کیفیت
#شیر_مادر
❇️ بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده عبارت است از
#گندم
،
#گوشت
بره، بزغاله،
#ماهی
،
#کاهو
،
#بادام
،
#فندق
و...، که همانگونه که مشاهده میشود مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند. ❇️بهعکس استفاده از مواد غذایی مثل
#خردل
و
#ادویهجات
تند،
#نعناع
،
#پیاز
و
#سیر
در زنان شیرده منع شده چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالمتر است. ❇️ استفاده از
#شیره_انگور
در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف
#اسفناج
،
#کرفس
,
#کنجد
،
#چغندر
، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از
#رازیانه
،
#تخم_شوید
و
#سیاهدانه
در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است. 🖊دکتر غلامرضا کرد افشاری ( متخصص طب ايراني ) لطفا انتشار بدهید
#رحیق
#طب_ایرانی
#طب_اسلامی
#طب_سنتی
#خیراندیش
#نسخ_استاد
🎪🍓🌱˼ ♡›
http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii