✅ساده‌ترین راه برای خلاصی از گرفتگی بینی ▫️ بخور آب گرم ▫️کمپرس آب گرم ▫️ روغن اوکالیپتوس ▫️ آنتی هیستامین ▫️از دیگر راهکار‌ها برای گرفتگی بینی می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد: ▫️استفاده از دستگاه‌های رطوبت ساز در خانه ▫️ افزایش مصرف مایعات و به خصوص آب ▫️ خوردن سبزیجات معطر مانند ترب کوهی ▫️ ماساژ آرام سینوزیت‌ها ▫️ نوشیدن یک لیوان آب حاوی یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ▫️جوشاندن دو تا سه حبه سیر در آب جوش و دوبار نوشیدن آن در طول روز ▫️استفاده از بالش مناسب در زمان خواب که باعث بالا قرار گرفتن سر شود #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii