✅ راهکارهایی برای افزایش گردش خون : ✔️ ورزش🏄‍♂️⛹️‍♂️ ✔️ مدیتیشن🙅‍♀️ ✔️نور خورشید🌞 ✔️ قرار گرفتن در معرض هوای پاک🌬 ✔️ مصرف شیرین کننده های طبیعی مثل عسل🏺