🍃﷽🍃 بادام جایگزین گوشت اگر گوشت کم میخورید حتماً “بادام‌” بخورید.  پروتئین موجود در بادام‌، با گوشت برابری و از #پوکی_استخوان نیز جلوگیری می‌ کند. ➥🏵 @mahditahmasebi ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍏لینک کانال👈 🆔 @TebNabi 🍏لینک کانال فروشگاه👈 🆔@Islamic_Medical