🧕گرم کردن جسمی و جنسی مزاج بانوان
🏖در عادت ماهیانه به حمام نروید
🏖مواد خوراکی ترش‌مزه را در ایام عادت ماهیانه مصرف ننمایید
🏖روی مکان‌های سرد مانند، چمن، سرامیک و...ننشینید
🏖صبح ناشتا اولین خوراکی عسل یا عسل مصفی مصرف کنید
🏖در ایام پاکی رازیانه معطر ایرانی به همراه زعفران مصرف کنید
🏖مصرف مواد غذایی سرد مانند مرغ و ماهی و لبنیات را محدود کنید
🏖صبحانه ارده و شیره انگور میل کنید
🏖مصرف شکوفه سنجد و نشستن در آبزنِ آن تاثیر زیادی در گرم کردن جنسی زنان دارد
🏖قدومه 1 ق در عرق بومادران بریزید و در طول روز مصرف کنید