#صبح_و_سلامتی #صبحانه ✅بهترین مواد غذایی برای صبحانه: ✅انواع نان ✅شیر(یک لیوان) ✅عسل ✅پنیر(کم چرب) ✅گردو ( دو عدد) ✅تخم مرغ(یک یا دو عدد) ✅عدسی ( کم نمک) ✅میوه و سبزی ✅کره بادام زمینی . #گیاه_درمانی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew