:
💯 رشد قدی و ذهنی کودکان ✅
✍🏻 رفقا خوردن یا نخوردن صبحانه، تاثیر چشمگیری تو رشد بچه ها داره ، چه از نظر قدی ، چه وزنی و حتی رشد ذهنی✔️
پس به وعده صبحانه توجه ویژه ای باید داشت👌🏻
▪️سویق گندم و سنجد
▫️حریره بادام
▪️شیر بادام همراه عسل و گلاب
▫️مویز روزانه ۲۱ عدد
▪️انجیر روزانه ۲ تا ۳ عدد
▫️حذف کامل مواد و تنقلات کارخانه ای
▪️ارده شیره در وعده صبحانه
▫️کره محلی و عسل
▪️تخم مرغ نیم برشت محلی
↩️ سعی کنید با اوردن این خوراکیهای سالم به سفره هاتون ، به مدد اهل بیت سلامت جسم و ذهن دلبنداتون رو بیمه کنید☺️