🔶 #سبک_زندگی 🎁 #تغذیه_درماه_مبارک_رمضان ✍️ تنوع در تغذیه آری یا نه⁉️ به طور کلی تنوع در غذا لازم است زیرا هر غذایی موادی دارد که غذای دیگر از آن خالیست و بدن نیازمند انواع عناصر می باشد و یک نوع غذا، نیاز بدن را تأمین نمی کند. دلیل این امر در شرع نیز آمده است به این صورت که در روایات متعددی داریم: مویز بخورید، روغن بخورید، به بخورید، سیب بخورید, کرفس بخورید و ... بنابراین در قانون اسلامی تنوع غذا مطلوب می باشد. 👈 بنابراین اصل بر تنوّع است ❌📛 امّا نه در یک وعده غذایی، بلکه در یک وعده نباید غذاهای رنگارنگ و متنوّع را با هم مصرف کرد. زیرا معده در هضم به مشکل برمی خورد و موجب اختلال در سیستم بدن میباشد. 😊 خلاصه: تنوّع غذایی امریست مورد پذیرش امّا نه در یک وعده غذایی 😔 متاسفانه باید اعتراف کرد که تنوّع غذایی ما معمولا در هر وعده محقّق میشود که خود موجب خیلی از مشکلات و بیماریها شده است چرا که در روایات خانه همه بیماریها معده معرفی شده است، پس حتّی المقدور از این به بعد به این نکته توجّه داشته باشیم. 🙏 با فوروارد کردن مطالب در گسترش طب اسلامی همکاری کنید. https://eitaa.com/tebolrasul https://sapp.ir/tebolrasull