فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍️حرکت اصلاحی مناسب برای درد سیاتیک
افرادی که با انجام این حرکت دردشان زیاد می شود، از انجام آن پرهیر کنن.🌹