#خوراکیهای_مجاز_ممنوع در #بارداری 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 در ابتدا توصیه میکنم هر مادری تحت نظر یک متخصص طب سنتی قرار گیرد تا پس از تشخیص مزاج وی ٬ از خیل خوراکیهایی که اورده میشود ٬ انهایی که مناسبتر است را انتخاب کرده و مصرف نماید . 🔵 خوراکیهای مجاز 👇 اویشن کدو ذرت ترب چغندر لبو ریحان نعنا خیار اب لیمو اب نارنج الوزرد زرد الو اش سماق . سبزیجات پخته زیاد مصرف شود هویج کنگر ریواس کاهو همه روزه به عنوان سالاد میوه : سیب نارنگی پرتقال گلابی هلو خرمالو شلیل ازگیل انگور خربزه طالبی گرمک ؛ یک ساعت قبل از غذا یا دو سه ساعت بعد از غذا . ماهی جوجه گوشت بره با دمبه ؛ البته دمبه کم هفته ای یک شب دوسه قاشق غذا خوری روغن بادام یا روغن زیتون یا چند عدد بادام خورده شود لبنیات شامل شیر در صبح پنیر و گردو در شب ماست وکره همه محلی باشد کارخانه ایی ممنوع انواع مربا مخصوصا مربای شقاقل که در استخوان بندی طفل موثر است گندم برشته برنجک شاهدانه کنجد بدون نمک موثر در استخوان بندی طفل ⛔ و اما خوراکیهای ممنوعه 👇 بقولات حبوبات نخود عدس باقلا فلفل زیره زعفران دارچین نمک زنجفیل میخک انیسون انغوزه گنه گنه سیاهدانه مارچوبه غوره بادمجان کرفس نعنا جعفری افسنطین اسفند سنا سرکه انواع کنسرو سوسیس و کالباس ماهی ساردین غذاهای کارخانه ایی کلا گوشت گاو و گوساله گوشت اهو و شکار غذا های مانده نوشابه های الکلی و کلا نوشابه و دوغهای کارخانه ایی سایر توصیه ها👇 پرهیز از پریدن و دویدن و امیزش زیاد مجامعت زیاد سخت و خسته کننده فریاد کشیدن حرص خوردن غم و غصه ناراحتی و عصبانیت شام را زود بخورد و تاخواب ٬ دو سه ساعت فاصله بیندازد پر خوری نکند از هیچ نوع خمیر دندانی استفاده نکند بعد ها موجب حساسیت و اگزمای بچه میشود در سبزه زارها گردش کند رنگ اتاق و وسایل خانه تیره و تار نباشد موجب افسردگی مادر است مرتب وزن و فشار و...خود را چک کند از شوریجات و ترشیجات بپرهیزد سیب و گلابی و مخصوصا به و خربزه باعث زیبایی و خوش اخلاقی فرزند میشود جویدن کندر باعث تیز هوشی شجاعت و قوت قلب فرزند میشود به اندازه یک نخود چند دقیقه ایی بجود فرو دهد ترسیدن مادر باعث ماه گرفتگی نوزاد میشود اگر ترسیدید فورا یکی از این خوراکیها را مصرف کنید اب هندوانه اب خربزه شربت و اب میوه های شیرین استفاده از نور افتاب علاوه بر ایجاد ویتامین دی و استفاده از شنبلیله سفیده تخم مرغ ترب کلم پیاز موجب مشکی شدن موی نوزاد میشود خوردن خرما در ماه اخر موجب پاکی و صبوری نوزاد میشود خوردن شنبلیله خام با ساقه هایش بعد از سه ماهگی موجب پر پشتی موی نوزاد میشود خوردن تخم مرغ دو زرده رنگ چشم بچه را ابی میکند خوردن هر از گاهی دم کرده رازیانه یا عرق رازیانه باعث درشت و زیبا شدن چشم نوزاد میشود استفاده از پنیر تازه سبزیجات و میوه های تازه و ویتامین ب موجود در انها باعث پیشگیری از لکنت زبان اینده طفل میشود گوشت شتر باعث زایمان دیر رس میشود امیزش بدون وضو باعث بخل فرزند میشود 🔶برای راحت زایمان کردن👇 پیاده روی در طول بارداری هفت روز قبل و هفت روز بعد از زایمان روزی هفت عدد خرما بخورد در ماههای اخر دمکرده و عرق کاسنی نارنج و خیلی کم رازیانه استفاده کند هفته ای یه بار دمکرده بومادران سه بار در روز در چند روز اخر نزدیک وضع حمل دو سه قاشق پودر برگ بو را با روغن زیتون مخلوط کند روی ناف بگذارد همزمان با شروع درد دمکرده زعفران با عسل یا دمکرده گل گاوزبان بخورد دمکرده پوست خشک شده خیارسبز @HakimKheirAndish0