🔺️ خوراکی هایی که لازم است زمان سرماخوردگی بخورید
🔹️ مصرف مایعات گرم
🔹️ زنجبیل حاوی برخی ترکیبات ضد ویروسی است که می‌توانند در تخریب ویروس‌های مسبب آنفلوانزا و سرماخوردگی، موثر باشند
🔹️ سیر
🔹️ مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی
🔹️ غذا‌های غنی از روی
🔹️ اجتناب از مصرف محصولات شیرین حاوی شکر
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛