این کار ها را با معده خالی انجام ندهید خوردن مسکن= خونریزی گوارشی خوردن قهوه= سوزش معده جویدن آدامس= گاستریت (ورم معده) خوابیدن= پرخوری ورزش= کاهش ماهیچه ها آب مرکبات= آسیب به معده ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛