۲۰ فایده ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه جدا از اثر پیشگیرانه ورزش و پیاده روی تنها داروی مشترک همه دردهاست ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛