تاثیر سبزیجات در رشد قد🌿 ▫️اسفناج، کلم پیچ، کلم، و برگ خردل، بدلیل اینکه مواد مغذی مورد نیاز استخوان‌ها را دارا هستند ▫️میتوانند برای رشد بیشتر قد به شما کمک کنند. 🍏 @tebsoonatii