.
خوراکی های مفید برای بی خوابی
⚜شیر گرم
⚜بادام
⚜گردو
⚜لبنیات
⚜بلغور جو دوسر
⚜کاهو
✅ درمان بی خوابی دکتر خیراندیش:
▫️مصرف سرکه انگبین روزانه
▫️مالیدن روغن بنفشه به ملاج سر
▫️خوردن چند برگ کاهو با سرکه انگبین قبل از خواب ( در تابستان )
📌طب سنتی همسران
┏━✨🌹✨🌸✨━┓
@tebsoonatiihamsaran
┗━✨🌸✨🌹✨━┛