#خرما
◻توصیه میشود روزانه ۳ تا ۵ عددخرما میل کنید تا هم از مزایای آن برای سلامتتان برخوردار شوید و هم بیش از حد استفاده نکرده باشید.
◽️خرما حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است که با رادیکالهای آزاد در بدن مبارزه کرده و آنها را خنثی می سازند و از درصد بالایی از بیماریها پیشگیری میکند!
◽️رادیکالهای آزاد میتوانند به سلولهای بدن آسیب برسانند که این می تواند خطر بسیاری از بیماری های جدی، مانند دیابت، بیماری آلزایمر و برخی انواع سرطان را افزایش دهد.
┏━✨🌹✨🌸✨━┓
@tebsoonatiihamsaran
┗━✨🌸✨🌹✨━┛