تبیان
📸 #اینفوتبیان | فواید علمی نوشتن 🔸نوشتن از اون دسته کارهایی هست که شاید در نگاه اول سخت به نظر برسه
این کاریه که نوشتن می‌کنه🙂
🔸سال ۱۹۸۶ میلادی در مطالعه‌ای مشخص شد که نوشتن می‌تونه استرس رو کاهش بده و به مرور زمان اونو از بین ببره.
🔸همچنین با نوشتن خاطرات و تجربیات روی کاغذ، قادر به درک بهتر موقعیت استرس‌زا می‌شیم.
@TebyanOnline