🔴ازکجـابفهمیـــــم کــــــم‌خونیــــــــــم ❍ کم خونی شایع ترین معضلی که اکثر افراد علائم اون رو دارن ولی نمیدونن کم خون هستن. ضعف و کسالت شایع‌ترین علائم کم‌خونی است. این #ضعف با بی حوصلگی و نداشتن انگیزه برای انجام کارها که یک حالت روحی است متفاوت است.🤔 •رنگ پریدگی •ریزش مو •شکنندگی ناخن •ترک گوشه لب‌ها •سردی دست و پاها •کاهش حافظه •کاهش خونریزی ماهیانه یا گاهی افزایش آن •و لاغری مفرط از جمله #علائم کم‌خونی است. ❍ دلایل مختلفی برای به وجود آمدن کم خونی فقر آهن وجود دارد.