🔴 پژوهش‌های اولیه نشون می‌ده که خواب کمتر از هفت ساعت با ۷ درصد افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا ارتباط داره! 🔴 این پژوهش با تحلیل داده‌های بیشتر از یک میلیون نفر از شش کشور گوناگون، نشون داده که این احتمال با کمتر از پنج ساعت خواب به ۱۱ درصد افزایش پیدا می‌کنه 🫢 🔴 به گفته این گروه پژوهشی، هیچ‌گونه تفاوت مرتبط با سن در ارتباط میان میزان خواب و فشار خون بالا مشاهده نشده. 🔴 ارتباط میان خواب و فشار خون بالا پس از تطبیق آماری عواملی مانند خطر ابتلا به بیماری قلبی، جنسیت، تحصیلات، وضعیت مصرف دخانیات و وزن به دست اومده! 🚀 🔴 @the_Zoomit