#جو_دوسرپرک یکی از سالم‌ترین غلات روی زمین
از خواص مهم جو دوسر این است که پروتئین زیادی دارد به همین دلیل حتما باید در برنامه غذایی روزانه ، گنجانده شود .
نشاسته موجود در جو دوسر باعث حفظ رطوبت پوست می‌شود.
جودوسر فواید زیادی برای سلامتی دارد و باعث :
🔸 کاهش وزن
🔹افزایش عضله سازی
🔸کاهش سطح قند خون
🔹کاهش خطر بیماری قلبی
نیز می‌شود.