🌻🌻🌻🌻 طلوع 🌻🌻🌻🌻
تحقیقات نشون داده
#کتاب
📚 خوندن استرس رو کاهش میده!😌 ✍
تنها «پنج دقیقه کتاب خواندن» کافیه تا ضربان قلب و تنش فیزیکی تون آروم بگیره❤️
☜بنابراین وقتی احساس
بی قراری
می کنی بهتره
کتابی
در دست بگیری و
بخونی
!(: 😉 📚