طلاب نیوز
#کمبود_فیبر
علائمی که نشان میدهد به فیبر بیشتری نیاز دارید👇 🔺نفخ 🔸یبوست 🔸افزایش وزن 🔸افزایش قندخون 🔸افزایش کلســــترول 🔸خواب آلودگی بعد غـذا 🔻گرسنگی سریع بعد خوردن
@razjavanii