#آموزشی ⏰ ۶ عامل بزرگ اتلاف وقت: 1⃣ عقب انداختن کارها 2⃣ نه نگفتن 3⃣ تلویزیون و رسانه های اجتماعی 4⃣ کمال گرایی 5⃣ انجام همزمان چند کار 6⃣ نگرانی ╭═📕📒📗═╮ @tondkhanshu1 ╰═📗📒📕═╯