💜🔮
قانون 5 دقیقه:
یک کار کوچک و خاص تعیین کرده و فقط پنج دقیقه روی آن کار میکنید. سپس تصمیم میگیرید که آیا میخواهید ادامه دهید یا نه.
اگر بعد از پنج دقیقه دیگر کاملاً تمایلی به آن ندارید، کافی است آن را متوقف کرده و کار دیگری انجام دهید یا بعداً دوباره شروع کنید.