🧠🧑🏻🚀
چرا مطالبی که میخونم فراموش میکنم؟
۱. بدون تمرکز درس میخونی
۲. تست و نمونه سوال حل نمیکنی
۳. تغذیه مناسب و سالم نداری
۴. خواب و استراحت کافی نداری
۵. رمزگذاری و نمودار کشی نمیکنی
۶. مرور منظم و با برنامه نداری
۷. اضطراب بیش از حد داری
۸. درک عمیق از مطالب نداری
🔦🔦🔦🔦🔦🔦🔦