#سوادزندگی
دلیلی ندارد وقتی #عصبانی هستید،
همان لحظه #پاسخ را بدهید!!
ياوقتی تمام ذهنتان درگیر چند گمان می شود ، اولین فکری راکه به ذهنتان خطور میکُند را بیان کنید!!
دلیلی ندارد هنگام گفت وگو؛ برخلاف میل باطنی صدایتان را بالا ببرید، یا احساستان در همان لحظه را عنوان کنید!!
👈صبر کنید
👈سکوت کنید
تا آرام شوید. تا با ذهن متمرکز ، خوب فکر کنید؛
سپس
👈عمل کنید،
👈بیان کنید.
"حواستان به #طوفان_های_درونتان باشد،
شما را با خود نبرد!!"
@torraanj