راهکار مهم و کاربردی برای تقویت و تطهیر ذهن از افکار آلوده. ۱. ساعتی از روز 《که اگر سرحال باشی، چه بهتر و معمولا ساعت‌های اولیه شب و بعد از نماز عشاء، وقت مناسبی هست》؛ ۲. در محیط آرام؛ ۳. در حالی که چیزی حواس‌ت را پرت نکند (مثلا گوشی و تلویزیون دم‌دست نباشد)؛ ۴. نیم‌ساعت (با توجه به ظرفیت و شرایط حال روحی‌ت) بشین؛ ۵. به کارهای طول روزت کن. نتیجه: می‌توانی علت عدم موفقیت یا موفقیت و نقص‌ها یا استعدادهایت را پیدا کنی. 🌷 @ttafakor