آیا میدانید بدنتان طی روز با توجه به وزنتان به چه مقدار آب نیاز دارد؟؟؟ ⚠️این مقدار آب برای افراد عادیست مادران باردار میبایست طی روز ۱۰ تا ۱۲ لیوان و آب بنوشند و طی دوران شیردهی آنقدر آب بنوشند که رنگ ادرارشان سفید باشد. از آنجایی که میدانید ۹۵ درصد خون آب است پس برای تغذیه خوب جنین و رسیدن هر چه بیشتر مواد مغذی؛شما نیاز به مصرف آب کافی دارید سروش👇 splus.ir/kermanshah.irib.ir بله👇 🆔https://ble.ir/tvzagross تلگرام👇 @Tvzagross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ با ما همراه باشید