روش‌های رفع استرس اولین روز کلاس‌اولی‌ها!
💢کودکان به دلیل وابستگی‌ای که به والدین‌شان دارند از تصور این‌که بخواهند برای مدت طولانی از پدرومادرشان جدا شوند، دچار اضطراب زیادی می‌شوند.
💢برهمین اساس برای کاهش استرس در کودکان کلاس‌اولی باید با زبانی ساده، بیانی قابل فهم و درک برای کودک خود توضیح دهید که این نیز یکی از مراحلی است که با طی کردنش بزرگ‌تر شده و می‌تواند آینده دلخواهش را بسازد و همچنین به او بگویید که به وجودش افتخار می‌کنید و هرگز از جمله «مدرسه که ترس ندارد» استفاده نکنید، نگذارید که احساس ترسش او را خجالت‌زده کند به او بگویید که شما نیز در اولین روز مدرسه‌تان همین استرس و هیجان را تجربه کرده‌اید، سپس از شیرینی‌های بازی و شادی در کنار دوستان‌تان برایش تعریف کنید تا آرام شود و موقعیت جدیدش را بپذیرد.
💢 این نکته را مکررا متذکر شوید که طبیعی است که به یکباره با فضایی غریب مواجه شود، اما بداند که خیلی زود آنجا با همکلاسی‌هایش صمیمی خواهد شد و به‌تدریج مدرسه به‌عنوان بخشی از جذابیت در مرحله جدید زندگی‌اش خواهد بود از این‌رو در مواجهه اول، صبر و تحمل داشته باشد تا خیلی زود جذابیت‌ها را تجربه کند.
💢حتما قبل از روز اول مدرسه، چندین‌بار در روزهای مختلف، مسیر خانه تا مدرسه را با کودک‌تان بپیمایید، زیرا مکان و مسیر جدید برای کودک کلاس‌اولی استرس‌آور است. حتی او را داخل محیط مدرسه و حیاط مدرسه ببرید تا باعث کاهش استرس او شود.
🏷 #بوی_ماه_مهر |• #مدرسه |• #بازگشایی_مدارس |•
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
@URMIAIRIB
🌐urmia.irib.ir