🤧🤒خوراکی درمانی برای بهبود سرماخوردگی! 🍌 موز باعث بهبودی ناراحتی معده می‌شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید. 🥕 از خوردن هویج، پرتقال و لیمو شیرین هم نباید غافل شوید. 🌶 فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند. ☕️ چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد . 🍯 خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود. 🏷 #سلامتی |• #سرماخوردگی |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir