.
جلسه هفتگی داشتن خیلی عااالیه و
ضروریه اما اصلا و ابدا کافی نیست...
اونجا قراره آنچه که در طول هفته با
تمرین بدست اوردین رو به نمایـــــش
بذارین که بدون تمرین،نتیجه مطلوبی
نمیشه و پیشرفــــــت چندانی حاصل
نخواهد شد.
باید هفته به هفته که میخونید ضعـف
هاتون رو تو اجرا اولا دقیق آنالیز کنید
و ثانیا در طول هفته روی ضعف ها به
طور اصولی کار و تمرین کنید
و این میشه پیشرفت💎
.