چند مثال ساده برای حدومرز گذاری:
- حفظ احترام:
هروقت لحن و صداتون آروم شد، صحبت میکنیم
- مالی: من تا انقدر… میتونم هزینه کنم
- حریم فیزیکی:
نیاز دارم یکم تنها باشم
- مخالفت محترمانه:
متوجه منظورت هستم ولی نظر من متفاوته/ مخالفه
- اولویت:
کاش میتونستم کمکت کنم ولی الان مشغول کاری هستم
- محدودیت:
با کمال میل میتونم صحبت کنم ولی رأس ساعت .. باید برم
- مستقیم و مهربون:
خیلی برات ارزش قائلم ولی اصلا نمیتونم این حرف/رفتار رو بپذیرم
- خانوادگی: نظرت برام مهمه اما اجازه بده خودم به نتیجه برسم
ورامین فوری دنبال کنید در👇
🌐ایتا
https://eitaa.com/varamin_furi
🌐تلگرام
https://t.me/varamin_furi