🔴تقویت قدرت استقامت با کراس‌ترینینگ 🔻کراس‌ترینینگ مسیرهای آسان‌تری جهت تقویت قدرت استقامت، افزایش حجم عضلانی، کاهش چربی و بهبود ظرفیت قلبی عروقی و هوازی را توسط شخصی‌سازی تمرینات که عوامل آمادگی جسمانی را بهبود می‌دهد معرفی می‌کند که این نکته مثبت جذابی است. شرح خبر را در لینک زیر بخوانید👇🏻 https://varzesheparsi.ir/?p=7600 @varzesheparsi_ir