♦️ ناشتا خرما بخورید کسی که با معده خالی خرما میخورد 🔹کمتر دچار کم‌خونی میشود 🔹بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها دارد 🔹خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود #ویرادفاع࿐‌🇮🇷 📡ایتا:@viradefa