اما توصیه هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از تمام بیماری های ویروسی👇
1⃣؛اول پاییز و اول بهار حتما حجامت کنید.
2⃣؛داروی امام کاظم 10 روز یک بار، شب قبل از خواب.
3⃣؛آبلیمو و عسل و آب جوش صبح ها ناشتا(اگه گلودرد و علائم بیماری ظاهر شده چند ساعت یک بار تکرار کنند)
4⃣؛هر روز 3 بار آب و نمک دریا در دهان غرغره کنند و کمی هم در بینی کنند.
5⃣؛ قبل و بعد از خوردن هر چیزی دست شستن.
6⃣؛ اگر ماسک میزنید اولا ماسکتون رو همیشه با آب و نمک دریا و گلاب، ضدعفونی کنید، ثانیا ماسک رو فقط در فضای سربسته و شلوغ بزنید، در فضای باز به هیچ وجه ماسک نزنید. چون ماسک اکسیژن خون رو کم می کنه و مشکلات ریوی و تنفسی ایجاد می شه، همچنین سیستم ایمنی بدن ضعیف می شه و آماده می شید برای انواع بیماری های ویروسی و....
7⃣؛دارچین و زنجبیل رو حتما روزانه مصرف کنید. هر روز از دمنوش های گرم مثل آویشن سیب، بابونه استفاده کنید. این ها رو جایگزین چای سیاه کنید و دارچین و زنجبیل رو بهش اضافه کنید.
8⃣؛مصرف سیر، سیب و آب سیب
➕دو سه تا از این موارد ان شاء الله کافیه، ولی برای اطمینان می تونید بقیه رو هم رعایت کنید.
👈نکته: چای سیاه ضررهای بسیاری داره و سرطان زاست.
🆔
@voinews