🩸فشار خون بالا از هر ۳ بزرگسال ۱ نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و از هر 5 بیمار فشارخون بالا، فقط یک نفر تحت کنترل می باشد، با این نکات ساده آن را تحت کنترل داشته باشید 👇🏼 ⚕️ فشار خون خود را به طور منظم اندازه گیری کنید 🍽اصلاح سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی سالم 🚭 دخانیات را ترک کنید 🏃🏻‍♀️ فعال تر باشید 👩🏻‍⚕️ توصیه های متخصصان مراقبت های بهداشتی را در مورد داروها دنبال کنید USE♥️KNOW❤️ 🍏هفتم مهرماه 1402 روز جهانی قلب 📲جهت دریافت اطلاعات، اخبار و محتواهای مرتبط با سلامت و تبیین دستاورد های انقلاب به بولتن جامع سلامت کردستان بپیوندید: 🍏 @webdamuk