✅ دشمنان مغز را بشناسید 👈 الکل 👈 استرس 👈 پرخوری 👈 دخانیات 👈 آلودگی هوا 👈 کمبود خواب 👈 مصرف زیاد قند 👈 نخوردن صبحانه @webi_nic