خب آیا کمال بده؟!؟ نه به هیچ وجه ولی چیزی که بد کمالگرایی منفیه یعنی اگر همه چیز درست نباشه من کاری نمیکنم.... خب حالا چی میشه؟!؟ خیلی وقتها دیگه خودم نیستم مدام استرس دارید و از شرایط ناراضی هستید و به جنبه های منفی زندگی توجه میکنید انگار که بخاطر نیمه خالی لیوان بزنی و لیوان بشکنی و یا مدام درگیر قسمت خالی لیوان باشی