🏇 چهار اسب سوار که رابطه زناشویی را به سمت طلاق، پیش میبرد:
✖️انتقاد
✖️اهانت
✖️حالت تدافعی
✖️سکوت
1⃣ انتقاد: شکایت و انتقاد باهم متفاوت است.
〰 در شکایت تنها اقدام خاصی را که همسرتان انجام داده مورد خطاب قرار میدهید. مانند: از اینکه دیشب خونه رو تمیز نکردی ناراحتم.
〰 در انتقاد شخصیت همسرتان را زیر سوال میبرید. مانند: تو آدم بیتوجهی هستی!
2⃣ اهانت: طعنه زدن نوعی اهانت است؛
〰 اهانت یک رابطه را تخریب میکند زیرا نفرت را میرساند. اگر همسرتان احساس کند که از او متنفرید؛ بدانید که هیچ مسئلهای حل و فصل نمیشود. اهانت تحت تاثیر اندیشه های منفی بلند مدت درباره شریک زندگی صورت خارجی پیدا میکند. اگر اختلافات شما فیصله پیدا نکند به احتمال زیادتری به این اندیشه های منفی میرسید.
3⃣ حالت تدافعی: رفتار تدافعی در واقع راهی برای سرزنش کردن شریک زندگی است.
〰 شما در واقع میگویید: من مشکلی ندارم؛ این تو هستی که مشکل داری. حالت تدافعی، برشدت اختلاف نظر میافزاید و به همین دلیل تا این حد مخرب است.
4⃣ سکوت: در نظر بگیرید مردی از سرکارش به منزل میآید و با انتقادهای فراوان همسرش روبرو میشود. او خودش را پشت روزنامه پنهان میکند. هرچه بیشتر سکوت میکند، همسرش بیشتر فریاد میکشد. سرانجام مرد از روی صندلی بلند میشود و از اتاق بیرون میرود. او به جای اینکه به همسرش جواب دهد خودش را درگیر نمیکند و مانند دیوار سنگی سرجای خودش مینشیند. طوری رفتار میکند که صحبتهایی که میشنود ابدا برایش مهم نیست.
https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73