30.77M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
.
🔴 امروز روز سوم چالشمونه💪
چالش رایگان تمرین در خانه فیتشو
#روزسوم
🔰مدت زمان : ۱۰ دقیقه
🔰ابزار مورد نیاز امروز: هیچی 😇
🔰 حرکات در دو شدت ارائه شده
کسایی که سختشونه مطابق تصویر
سمت چپی اجرا کنن
🔰 با ورزشکار داخل ویدیو پیش برو
انجام دادی برام یه 💪 بفرست
هدیه ت رو دریافت کن اینجا👇
@tina_fitsho
پاشو باریکلا👏
📌 فیتشو 👈 عضو شوید
.