🌹از صبحانه غافل نشید حتی اگر گرسنه نیستید سعی کنید مقدار کمی صبحانه بخورید. این امر از احساس گرسنگی و پرخوری در ساعات بعدی روزجلوگیری می کند. 📝پیشنهاد ما به شما: ☕یک فنجان دمنوش به و سیب با نبات زعفرانی 🍯عسل درجه یک شما لایق بهترین ها هستید عزیزان🌹🌹 هدف_ما_سلامتی_شماست @world_health_beauty